Agykontroll

AGYKONTROLL - Miért is jó alfában programozni?

Adott egy remek módszer, aminek sok-sok gyakorlatait, programozási technikáit rendszeresen használva teljesen éber állapotban juthatunk olyan tudatszintre, amit egyébként a félálommal szoktunk összekapcsolni. 

Ezen az állapoton megyünk át elalváskor és a reggeli ébredéskor. 

Bal, vagy Jobb agyfélteke?

A két agyfélteke nem azonos módon működik. 

Az az agy BAL oldali része a logikusabb, elemző funkciókért felelős. Tehát a BAL agyfélteke a beszélt és az írott nyelv, a logika, a számolási képességekért és az elvont, tudományos fogalmakért felelős. 


A JOBB félteke felelős a mintázatok és formák felismeréséért, az arcvonásokra való emlékezésért, a művészetek értékeléséért, a humorért, a zenéért, a táncért, a képzelőerőért, intuitív - és a téri képességekért. 

Általában agyunk BAL  és JOBB féltekéje eltérő módon dolgozza fel az információt. 

Hajlamosak vagyunk arra, hogy a domináns BAL oldal használatával dolgozzuk fel az információt. 

Ugyanakkor a tanulási és gondolkodási folyamatok akkor hatékonyabbak, amikor bevonjuk a JOBB féltekét is és a 2 agyfélteke összehangoltan működik.

Az agyfrekvencia mérhető

Az emberek 90%-ának agya éberen 20 Hz frekvencián működik. Ezen a frekvencián (BÉTA) gondolkodnak, s oldják meg problémáikat. A fizikai és a szellemi munkát ugyanazon a frekvencián végzik. 

A gondolkodás optimuma 10 Hz frekvencián található. A 10 Hz körüli frekvencia esetén a 2 agyféltekéből (jobb és bal) a JOBB agyféltekénk nagyobb mértékben kapcsolódik be a gondolkodás folyamatába. 

A fenti számok az energiapulzálás szaporaságára utalnak, amit agyhullámvizsgáló elektroenkefalográffal mérhetünk is.

A jellegzetes, mérhető frekvenciákat Bétának, Alfának, Thétának és Deltának nevezzük. 

Érdemes tudni, ha stresszes állapotba kerülünk, a frekvencia meredeken emelkedik felfelé.

Ellazuláskor viszont szépen lecsökken a frekvencia 10 Hz vagy az alatti értékre.  Alvás közben a legalacsonyabb.

Az Alfa frekvenciasáv középértéke 10,5 Hz. Ha az általában maximálisnak vehető agyi frekvenciát (21) elosztjuk 2-vel, szintén 10,5 az eredmény. 

Egyszerűség kedvéért esetünkben az Alfa, illetve a 10 Hz frekvencia ugyanazt fogja jelenteni.

A pontos, mérhető frekvenciahatárok:

• Béta 14-20 Hz  vagy e feletti 
• ALFA 7 – 14 Hz  ---> Középértéke: 10,5 Hz
• Théta 4 – 7 Hz
• Delta          0,5 – 4 Hz
• 
  

A 10 Hz-es frekvencia tehát mintegy az emberi intelligencia középpontja. 

Ez a 2 agyfélteke ( jobb – és bal) találkozási pontja, ahol mindkét agyfélteke egyaránt működik, a pillanatnyi szükségletnek megfelelő szereposztásban. Az emberi értelem számára a tanuláshoz a 10 Hz az optimális frekvencia, mert ekkor valamennyi érzékelő képességünket használjuk.

Érdemes tudni, hogy csupán az emberek 10%-a gondolkodik eredendően ezen a 10 Hz frekvencián a többieknek ezt MEG KELL tanulnia.

• Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével megszabadulj a fájdalmaktól, élnél vele?
• Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével elhagyhasd az altatókat, élnél vele?
• Ha lehetőséged lenne arra, hogy segíts magadon, vagy családtagjaidon a legkellemetlenebb egészségügyi gondok leküzdésében, élnél vele?
• Hosszú idő után végre az orvosi szakma is kezdi felismerni, hogy elménk megbetegíthet és gyógyulttá is tehet, és elménket BE LEHET tanítani a folyamat visszafordítására, vagyis a gyógyításra. 
• Dr. Carl Simonton, a Travisi Légi Támaszpont onkológusa rákos betegei gyógyítására alkalmazza a Silva- féle módszer egy részét. „Elmedinamika” néven alkalmazta a módszert, aminek továbbfejlesztett módszertani eredményeit ma Simonton –módszernek neveznek.
•  DR. Dean Ornish , a Harvardi Orvosi Egyetem klinikusa, szívbetegeinek relaxációs (ellazító) és vizualizációs( gondolati képeket megjelenítő) módszert dolgozott ki, amely bizonyos étrenddel és testgyakorlatokkal kombinálva eredményesnek bizonyult egy kontrollált, tudományos kísérlet során. A vizsgálatban résztvevők legtöbbjének csökkent a szívbetegség okozta mellkasi fájdalma, sokan közülük teljesen meg is szabadultak fájdalmaiktól.
•  A Time magazin egyik 1983-as számának címlapján szerepelt a következő vélemény Simonton módszeréről:
• „ Bármíly bizarrnak is tűnik, az eljárás , szignifikáns számú, gyógyíthatatlannak számító betegen segített, minden várakozást meghaladó módon és mértékben.”- mondja Sanford Cohen , a bostoni egyetem pszichiátere.   

Fontos alapigazságok, amiket ma már a hivatalos orvoslás is elismer:

1) Az ember lényegesen nagyobb mértékben képes befolyásolni saját élettani folyamatait, mint ahogy azt korábban valaha is elképzelhetőnek tartották.

2) A gyógyulásban egyaránt részt vesz a test és tudat, valamint az a bizonyos valami is, amit sokan léleknek neveznek.

3) Negatív érzelmeknek káros pszicho-fiziológiai (lelki-élettani) hatásai lehetnek.

4) Pozitív érzelmeknek pozitív pszicho-fiziológiai hatásaik lehetnek.

5) Az elme számos úton tart fenn kapcsolatot a testi folyamatokkal, s ezek némelyike a gyógyulás felé „billentheti a mérleg nyelvét”.

Mi is a lényeges ebből? 

Miért is fontos, hogy el tudjuk érni az alfa =10 Hz-es agyhullám szintet?

 Amit az elme képszerűen elképzel, azt meg is valósítja, ha a 10 hz-es alfa frekvencián van. 

Agyunk 1,5 kg-os koponyánkba zárt szerv. 

Elménk határtalan terjedelmű, de agyunk függvénye. Agyunk az alfa szinten szolgál minket igazán.– különösen a JOBB agyfélteke, tehát a gondolat, érzés, és érzelem birodalma – szolgál minket igazán. 

A szubjektív, vagy alfa szinten a gondolati képek és szavakba foglalt instrukciók jelentik azokat a mechanizmusokat, melyek révén FIZIKAI változást hozhatunk létre. 

Ezen mechanizmusok alkalmazását nevezzük programozásnak. Elménk vezérli agyunkat, agyunk pedig testünket vezérli. 

A kulcs az ALFA, amely eltávolít az objektív birodalomtól, a fizikai világtól a szubjektív világba, az oki, vagy kreatív birodalomba juttat. Abba a birodalomba, mely a fizikai világ forrása. 

Ezen a szinten időzve átjár a boldog érzés, hogy önmagadban, egyedül vagy. Tudatában a külvilág körülötted zajló eseményeinek, mégsem veszel abban aktívan részt. Testi és lelki nyugalom tölt el. 

Minden, naponta végzett relaxációs gyakorlattal mélyebbre és egyre mélyebbre jutsz, egyre közelebb az alfa szinthez. 

Amit ellazult állapotban elképzelsz (magadról, eseményről, szervedről, egészségi, anyagi, családi állapotodról) az valóra válik, mert a 10 Hz-es alfaszinten a legfogékonyabb az agy a „betáplált”  információra!!!!! 

Tehát a cél az, hogy a mindennapi stresszt, családi problémákat magad mögött hagyva akár 10-20 percre is, de nyugodt, mély ki- és belégzés révén ellazult állapotba tudj kerülni. 

Olyan állapotba, ami az ébrenlét és alvás HATÁRÁN van. Ebben az állapotban pedig olyan információkat adjál agyadnak, amik számodra a legfontosabbak. 

Lehet ez párkapcsolat, kitűzött szellemi cél, mint sikeres vizsga elérése, vagy sportbeli sikerek, bajnokság megnyerése. Lehet üzleti, anyagi életben sikeresebb boldogulás.  

  

A siker képletének fontos eleme, 
hogy az elképzelt dolgot valóságként kezeld.