Motiváció morzsák

Sodródva NEM lehetsz sikeres!

A motiváció olyan tűz, amelyet folyamatosan táplálni kell, ha azt szeretnénk, hogy ne aludjon ki. 

A legtöbb embernél hiányzik az akarat, hogy változtasson jelenlegi szokásain, .... legyen ez étkezési, mozgás, gondolkodás, nyújtás a fájdalommentes gerincért, stressz legyőzése, cselekvés, jobb élethelyzet elérése.

Az a személy, aki céltudatosan, tervszerűen cselekszik, vonzza magához a lehetőségeket. Hogy is várhatnál bármit az élettől, ha magad sem tudod, mit akarsz?

Hogy is tudnának mások segíteni célod elérésében, ha magad sem tudod, merre tartasz? Csakis úgy tudod legyőzni az utadban álló nehézségeket, elviselni a kudarcokat, fájdalmat, betegséget, ha határozott célokkal rendelkezel.

Hidd el, sokkal könnyebb úgy élni az életed, hogy igyekszel a jóra összpontosítani, kitűzni kisebb- nagyobb célokat, megfogalmazni őket, leírni egy papírra, vagy füzetbe és minden nap HANGOSAN kimondani, érzelmekkel, vággyal fűszerezve beleélni magad, elindulva a megvalósításuk felé tartó úton, minthogy sodródsz, és hagyod, hogy bedaráljon a mókuskerék és legyőzzenek a körülmények.

Pozitív gondolkodással sokkal jobb és könnyebb élni, mint félelemmel, előítéletekkel , bírálattal és lustasággal.

HAJRÁ !! Láss neki MÉG MA! 

 Pofon egyszerű, csak csinálni kell !

Mozogj napi 30 percet, étkezz rendszeresen, igyál sok gyümölcs- zöldséglevet tiszta ásványvizet, gyógyteát, fogyassz rostokat, halat, vörös húst, szénhidrátot is- de csak keveset, figyelj légzésedre - lehetőleg a szabadban, csinálj jóga-gerincnyújtó gyakorlatokat, esténként légy hálás mindazért a jóért, ami a nap folyamán történt veled és fogalmazd meg, másnap mit csinálsz és... tegyél a kitűzött célodért !