Motivációs morzsák

 Légy optimista!

Az optimizmus szellemi beállítottság kérdése. Megtanulhatod, hogyan érheted el, hogy szokásoddá váljék. 

Az optimizmus már magában is egyfajta siker, hiszen azt jelenti, hogy egészséges, békés és elégedett vagy.

Az optimizmus a megnyerő ember egyik legfontosabb jellemvonása. 

Szükséges hozzá: jó humorérzék, bizakodás, a félelem leküzdésének képessége, a megelégedettségre való hajlam, pozitív lelki beállítottság, rugalmasság, lelkesedés, hit és határozottság. 

Ahelyett, hogy aggódnál a rád leselkedő kellemetlenségek miatt, tölts mindennap néhány percet azzal, hogy emlékezetedbe idézed, melyek azok a kellemes dolgok, események, amelyek másnap, a következő héten, a következő hónapban várnak rád! 

Ha ezekre gondolsz, azt fogod tapasztalni, máris előkészületeket teszel arra, hogy megtörténjenek. Ha ennek megfelelően jársz el, könnyedén optimistává válhatsz.

Ne feledd, az emberi kapcsolatokban hasonló hasonlót vonz. Az optimista rendszer egy másik optimistával érzi jól magát, ahogy a siker még több sikert fial. 

A pesszimisták azonban, anélkül, hogy egy szót szólnának, vagy bármit tennének, bajt és gondot okoznak, mert negatív magatartásuk mágnesként vonzza ezeket magához. 

A rendkívül gazdag embert is érheti kudarc – ha állandó pesszimizmusa miatt gyomorfekélyt kap. 

Az optimizmus nem olyan elmeállapot, amelyben könnyedén dobálózol a szavakkal, vagy megoldás nélkül mondasz ítéletet, abban a hiszemben, hogy az események majd csak gondoskodnak magukról. Az ilyen megközelítés az ostoba embereké.

Ellenben azt igenis jelenti, hogy a realitások talján mozgunk és igenis minden jóra fordul, ha előre tervezünk és döntéseinket józan meggondolások alapján hozzuk meg.

Tanulj meg szembenézni a jövővel! Alaposan vizsgáld meg! Józanul ítéld meg a tényezőket! Majd szándékaidnak, terveidnek megfelelő lépések megtétele mellett foglalj állást!

Észre fogod venni, hogy a jövő semmi olyat nem tartogat, amitől érdemes lenne tartanod.    

Motivációs morzsák

Használd elméd erejét!

Az az ember, aki önbizalommal megtámogatja az elképzeléseit és a terveit, mindig előnyben lesz azokkal szemben, akik a vereség első jeleire abbahagyják amibe belekezdtek és feladják a harcot. A siker azokat részesíti előnyben, azoknak kedvez, akik tudják, mit akarnak, akik elszántak, akik nem ismerik a lehetetlen szót.

Az emberi elme tudat alatti részében olyan korlátlan erők rejlenek, amelyeket minden egyén kiaknázhat, és bármely kívánt cél elérésére felhasználhat. A felhasználás módja azonban oly egyszerű, hogy sokan nem is hisznek abban, hogy beválik. Röviden, a tudatalattinkat lehet úgy is irányítani, hogy egyszerűen csak beszélünk hozzá és utasításokat adunk neki, mintha láthatatlan személy volna, aki készenlétben várja, hogy erejét és hajlandóságát valaki igénybe vegye.

A tudatalattinak van egy nagyon furcsa sajátossága, mindent elhisz, amit mondanak neki – akárki mondja is - és annak megfelelően cselekszik. Nem csak a kimondott szavakra reagál, hanem, ami ennél is meglepőbb, elhisz és végrehajt mindent, amit az ember magában gondol. Kiváltképp az érzelmekkel, a hittel, vagy a félelemmel telített gondolatokra reagál érzékenyen. A tudatalatti az ismétléseknek- a szavak és a gondolatok ismétlésének- is előszeretettel engedelmeskedik.

Ezért érdemes minden nap hangosan is kimondani az alábbi kifejezést:

Képes vagyok rá!

Képes vagyok rá, hogy lefogyjak 5 kg-t. 

Képes vagyok rá, hogy mozogjak napi 20-30 percet. 

Képes vagyok rá, hogy nyújtsak minden nap reggel 10 percet, javítva gerincem- és izmaim tartásán. 

Képes vagyok rá, hogy meggyógyuljak és jobb állapotban legyek. 

Képes vagyok rá, hogy ezt és ezt megcsináljam, elintézzem.

Képes vagyok rá, hogy új társra, férjre, barátra leljek. 

Akik megengedik maguknak, hogy folyton a kudarcon, a párkapcsolati problémájukon, a betegségükön, fájdalmukon, szegénységen és különféle csapásokon járjon az eszük, nekik miért is jut ki oly bőséggel épp azokból a dolgokból, amelyeket el akarnak kerülni???

NE azt erősítsd, amivel nem vagy megelégedve, ami nincs, 

hanem azon gondolkozz, mit tenned kell, hogy megkaphasd azt, 

amire vágysz!

Minden sikeres ember alkalmaz valamiféle módszert elméje szabályozására, amellyel a tudatalattijába betáplálja a saját ízlésének megfelelő célokat, terveket, és teszi ezt oly intenzíven, hogy a tudatalattinak már nem is marad alkalma magához vonzani a nem kívánt dolgokat.

Használd ki a tudatalattid önbizalmad megerősítésére, céljaid elérésére és képezd ki az agyad, hogy mindenben készségesen a szolgálatodra álljon, akármit is csinálsz.

Motiváció morzsák

Sodródva NEM lehetsz sikeres!

A motiváció olyan tűz, amelyet folyamatosan táplálni kell, ha azt szeretnénk, hogy ne aludjon ki. 

A legtöbb embernél hiányzik az akarat, hogy változtasson jelenlegi szokásain, .... legyen ez étkezési, mozgás, gondolkodás, nyújtás a fájdalommentes gerincért, stressz legyőzése, cselekvés, jobb élethelyzet elérése.

Az a személy, aki céltudatosan, tervszerűen cselekszik, vonzza magához a lehetőségeket. Hogy is várhatnál bármit az élettől, ha magad sem tudod, mit akarsz?

Hogy is tudnának mások segíteni célod elérésében, ha magad sem tudod, merre tartasz? Csakis úgy tudod legyőzni az utadban álló nehézségeket, elviselni a kudarcokat, fájdalmat, betegséget, ha határozott célokkal rendelkezel.

Hidd el, sokkal könnyebb úgy élni az életed, hogy igyekszel a jóra összpontosítani, kitűzni kisebb- nagyobb célokat, megfogalmazni őket, leírni egy papírra, vagy füzetbe és minden nap HANGOSAN kimondani, érzelmekkel, vággyal fűszerezve beleélni magad, elindulva a megvalósításuk felé tartó úton, minthogy sodródsz, és hagyod, hogy bedaráljon a mókuskerék és legyőzzenek a körülmények.

Pozitív gondolkodással sokkal jobb és könnyebb élni, mint félelemmel, előítéletekkel , bírálattal és lustasággal.

HAJRÁ !! Láss neki MÉG MA! 

 Pofon egyszerű, csak csinálni kell !

Mozogj napi 30 percet, étkezz rendszeresen, igyál sok gyümölcs- zöldséglevet tiszta ásványvizet, gyógyteát, fogyassz rostokat, halat, vörös húst, szénhidrátot is- de csak keveset, figyelj légzésedre - lehetőleg a szabadban, csinálj jóga-gerincnyújtó gyakorlatokat, esténként légy hálás mindazért a jóért, ami a nap folyamán történt veled és fogalmazd meg, másnap mit csinálsz és... tegyél a kitűzött célodért !

Tovább a motiváció útján

Már másodszorra láttam a „Mavericks - Ahol a hullámok születnek” című filmet, ami az emberi természetnek, jellemnek, motivációnak, kitartásnak, szeretetnek a tükröződése. 

Az a fiú, aki ca. 8 évesen majdnem belevész a hullámokba, nem úgy reagál, hogy fél a víztől és többet bele sem megy, hanem meg akar tanulni szörfözni, méghozzá nagyon jól szörfözni és ehhez a céljához tűzön - vízen át ragaszkodik. 

Ő kitartóan felkel minden egyes nap 12 héten át, edz keményen, tervet készít, hogyan tud 4 percig a víz alatt maradni, de emellett suliba és dolgozni is jár és bárki, bármikor bántja, „beszól„ neki, ő nem szól vissza, nem kritizál, nem támad, nem védekezik, hanem csendben arrébb áll és csinálja tovább a dolgát, azt, amiben hisz. 

Egy 22 éves fiatalember története, aki élete során „letette a névjegyét az asztalra”.

„ Örülni kell mindennek.

Ez az egyik legfontosabb dolog az életben, hogy értékeljük azt, ami van, mert nem lehetünk itt, csak egyszer, és akkor se hosszú ideig. Élvezzük! „

/Jay Moriarity/

-Tudsz visszatekinteni eddigi életedre és hálásnak lenni, örülni annak, ami jóban

eddig részed volt? 

- Tudsz értékelni dolgokat?

- Ha igen, akkor írd le, mi mindennek örülhetsz igazán!

- Neked van célod?

- Mit akarsz elérni, megvalósítani életed bármely területén? (egészség,párkapcsolatok, sport, munka, anyagi javak, gyereknevelés)

- Meg tudod fogalmazni?

- Van benned égő vágy, kitartás, hit, gazdag képzelet, hogy el tudod érni?

- Tudsz mosolyogni munkatársaidra, a körülötted levő emberekre?

- Tudsz Dicsérni ? Elismerni önmagad és mások erényeit?

- Tudsz néha csendben maradni és nem kardoskodni az igazad mellett?

Írd le és olvasd fel magadnak minden nap a célodat! 

Éld bele magad és gondolj arra, hogy hamarosan ez is a megvalósult, örömteli dolgokhoz  tartozik majd, amiért hálás lehetsz. 

A TE életed a TE felelősséged! 

Okok, amik miatt egy feleség felemelheti vagy tönkreteheti a férjét

" A diszharmónia gyakran olyan zsörtölődés formáját ölti, ami visszavezethető a szexre vonatkozó ismeretek hiányára. 

Ahol a szeretet, a romantika, és a szex helyes funkcióinak ismerte jellemzi a házasságot, ott nincs diszharmónia a házasfelek között. 

Szerencsés az a férj, akinek hitvese megérti a szeretet, a szex és a romantika közötti helyes kapcsolatot. 

 Van egy nagyon régi mondás, amely szerint a feleség felemelheti, vagy tönkreteheti a férjét, de hogy miért van ez így, nem mindig világos. A „felemelés” és a „tönkretétel” annak az eredménye, hogy a feleség érti-e a szeretet, a szex, és a romantika érzéseinek kapcsolatát , vagy pedig nem.

Ha egy feleség megengedi férjének, hogy elveszítse iránta az érdeklődését és jobban érdeklődjék más nők iránt, ez általában azért van, mert közönyös a szex, a szeretet és a romantika területe iránt, vagy nem ismeri azokat. Ez a megállapítás természetesen feltételezi, hogy valamikor őszinte szerelem volt a feleség és a férj között. 

Ezek a tények ugyanúgy érvényesek a férjre, aki megengedi, hogy a felség iránta megnyilvánul érdeklődése kihúnyjon. A házasfelek gyakran cívódnak apróságokon. 

Ha ezeket elemezzük, a valóságos ok gyakran ez előző kérdésekben megnyilvánuló tudatlanság vagy közömbösség.

A férfiak legnagyobb hajtóereje az a vágy, hogy tetszenek a nőknek! A mai férfiak azzal mutatják ki a nő kedvessége iránti vágyukat, hogy szép ruhákkal, autóval, gazdagsággal halmozzák el őket. Azok a férfiak, akik nagy gazdagságot halmoznak fel, nagy hírnévre és hatalomra tesznek szert, főleg azért teszik, hogy kielégítsék azt a vágyukat, hogy tetszenek a nőknek. 

 Iktasd ki a nőket az életükből, és a legtöbb férfi számára értelmetlenné válik a gazdagság. Ez a lényegi vágy, ami megvan a férfiakban, adja azt az erőt a nőknek, hogy felemeljék, vagy összetörjék őket. 

Annak a nőnek, aki megértette a férfi természetét és tapintatosan gondoskodik róla, nem kell félnie más nők versenyétől. 

A férfiak lehetnek vasakarattal rendelkező óriások, amikor férfitársaikkal van dolguk, de könnyen irányíthatók választott hölgyük által. A legtöbb férfi nem fogja bevallani, hogy a nő- aki tetszik neki- könnyen befolyásolja. Ennek az a magyarázata, hogy a férfiak természetében van, hogy erősebb nemként akarják magukat elismertetni. 

Mi több, az intelligens nő ismeri ezt a férfias vonást és bölcsen nem vitatja igazságát. Vannak férfiak, akik tudják, hogy választott nőjük befolyásolja őket- feleségük, szeretőjük, anyjuk, nővérük- de tapintatosan tartózkodnak attól, hogy fellázadjanak. 

Elég intelligensek, hogy tudják, egyetlen férfi sem boldog teljesen egy megfelelő nő befolyása nélkül. 

 Azok a férfiak, akik tagadják ezt a fontos igazságot, megfosztják magukat attól az erőtől, amely több férfit segített sikerre, mint az összes többi együttvéve." (Napoleon Hill) 

A masszázs, az egészség és a motiváció hiánya... Olvasd el és változz!

Motiváció az egészségért?

Amit erőfeszítés nélkül és ingyen meg lehet kapni, annak általában nincs értéke az emberek szemében, sőt gyakran lebecsülik. 

Az emberek többségének van egy olyan hibája,

amelyre NINCS ORVOSSÁG.

Ez az általános betegség az AMBÍCIÓ hiánya !!

Hogy elébe menjek az olyan ellenvetéseknek, mint nincs időm rá, most közbejött valami, igen lementettem a gépemre, de nem tudtam még elolvasni, nagyon fáj itt és ott, de jobb inkább pihenni, rossz az emésztőrendszerem, tudom, hogy más ételeket kellene ennem, de ezt, meg ezt nagyon szeretem......

ismerős?

Azok a személyek, akik MEGÉRTIK, ha változást akarunk, ahhoz mást kell csinálni, mint amit eddig tettünk, meg kell csinálni a gyakorlatokat, meg kell masszírozni otthon is a talpunkon, kezünkön azokat a pontokat, amik segítenek keringésünkön, harmonizálják szívműködésünket, pozitívabban kell szemlélni a körülöttünk kibontakozó eseményeket, le kell raknunk a tegnap sérelmeit, meg kell rázni magunkat és menni előre, ki kell tűznünk célokat és azokat érjük is el, relaxáljunk napi szinten 5 -15 percet, munka után a szabadban az árnyas fák alatt töltődjünk fel, lélegezzünk mélyeket, lélegezzük ki a nap történéseit, és szívjuk magunkba mélyen az éltető oxigént, változtassunk étkezési szokásainkon és ... NE panaszkodjunk !

Ha ezt tesszük, sokkal látványosabban és gyorsabban elérjük a harmóniát, egyensúlyt és innen pedig egy ugrás csak a gyógyulás.

  

Milyen cipőt válassz?

Mit is érdemes tudni a magas sarkú cipő hatásairól?

Gyógyulás, gondolatok, teremtés

Miért gyógyulnak meg egyesek?

És mások miért nem?

„NEM a betegség, vagy a baj az, ami meggyógyul, hanem az ILLETŐ SZEMÉLY. 

Kevés olyan módszer létezik, mellyel behatárolhatod magad ebben a folyamatban.

Ezek egyike a meggyőződésrendszered, vagy másik néven a „ BEVETT ELŐÍTÉLETEID ” alkalmazása.

Ha bevett előítéletként elfogadod, hogy egy betegség, vagy bántalom nem gyógyítható, akkor könnyen lehet, hogy be is fogod bizonyítani igazadat. Azért mondom, hogy könnyen lehet, mert az univerzum bármikor megcáfolhat téged, vagy felkínálja a lehetőséget, hogy felülemelkedj meggyőződéseiden.

Mindamellett ez olyan akadály, melyet szükségtelen magad elé állítanod. Az ember azt gondolná, ha valaki felkeres gyógykezelésért, akkor kétségkívül a gyógyulás az, amire az illető vágyik. Pedig sokszor nem így van. A gyógyulástól való vonakodás számos formát ölthet, melyek némelyike oly szorosan kapcsolódik a páciens életének más aspektusaihoz, hogy csak alapos megismeréssel deríthető ki. Számos oka lehet annak, hogy egyes emberek nem óhajtanak jobban lenni: Ezeknek az okoknak ritkán van bármi közük a kezelő személyhez.

Csak 2 dolog működésének van helye a mi csalóka időkereteink között:

Az egyik abbéli döntésünk, hogy elfogadjuk a gyógyulást, a másik e gyógyulás megnyilvánulásának azonnalisága és teljessége.

Nincs szükség arra, hogy a kezelőasztalon fekvő páciens zokogva újraélje régi, fájdalmas élményeit, vagy az 1-2 órával ezelőtt elszenvedett konfliktusait, vagy a telefonon hallott negatív híreken gondolkodjon.

Így csak leragadnak a múlt posványában ahelyett, hogy LEHETŐSÉGET adnának MAGUKNAK a TOVÁBBLÉPÉSRE. 
( Dr. Eric Pearl: Kapcsolatteremtő gyógyítás)

Mi a célod? Mit tegyél? Pontosan tudod?

FÓKUSZÁLJ és BÁRMIT megkapsz

 „ A fókusz egyszerű szó és éppen az egyszerűsége miatt gyakran visszaélnek vele, nem tisztelik. Félreértik. A legtöbben megfeledkeznek arról, hogy a fókusz erő. Annak az embernek, aki fókuszálni tud, megvan a képessége arra, hogy minden tehetségét összegyűjtse és az éppen aktuális feladatra vagy célra

koncentráljon. A fókusz lényeges a sikerhez és azok lesznek sikeresek, akik képesek fókuszálni.”

Miért írom ezt le?

Mert nincs ember, akinek ne lenne egészségi problémája és ne keresné rá a megoldást, így vagy úgy. (alternatív vagy nyugati orvoslás).

Van, aki meggyógyul, van aki nem. Mi lehet az egyik ok a gyors gyógyulásnál?

A FÓKUSZÁLÁS. 

Ha bármilyen bajod van, bármire keresel megoldást, nem jó hírt kapsz, még nem találtad meg a párod, itt fáj - ott fáj, anyagi-, munkahelyi nehézségeid vannak ..... állj meg, vegyél mély levegőt, nyugodj le. Mondd ki: most ez van, most ez a valóság.

Majd kezdj el fókuszálni arra, amit el szeretnél érni, amit meg akarsz kapni.

„Az egészség,a boldogság, a gazdagság egy ember fókuszálási képességének tükörképei.„

Gyógyulás sikertörténet ... Foggyulladás

Mit tegyünk akkor, ha nincs senki a közelben és

csak magunkra számíthatunk?

Karácsony előtt 3 napig „lenyomott” a nátha. Ennek az utóhatása lehetett, hogy amikor lehajoltam, nagy nyomást éreztem az arcüregben a 2 évvel korábban gyökérkezelt fognál. 

Ehhez a kezeléshez nem jó élmények kötődnek. 3 heti fájdalom először a csontnál, a fülnél, az állkapocsnál, majd nyirokcsomó duzzanat. Dalacin gyulladáscsökkentő és annak mellékhatásai, kezelési időpont tologatás az orvos részéről, aztán már kinyitni is alig tudtam a számat az elviselhetetlen fájdalomtól ....a végén mindegy volt hova, melyik fogorvoshoz, csak valaki csináljon már valamit.

Ismerős az érzés, vagy veled még soha nem fordult elő? Akkor bizony szerencsés vagy:)

Ugyanezt a képsort láttam felidéződni most is. Hogy elkerüljem, döntöttem: Kezelésbe veszem magam a meglévő „eszközeimmel” ÉS azonnal orvoshoz fordulok.

A gyors elhatározással volt egy kis bökkenő: KI dolgozik dec. 24.-én délelőtt? Hát az orvosom nem, az biztos, csak január 2.-án kezd ... ügyelet megcélozva, 40 perc várakozás után 5 percet voltam bent. Mivel távoztam? Dalacin recepttel .... Orvosomat újra hív, hogy 30 kilós, tört-magyarul beszélő külföldi fogorvos tanonc nem kezelt, hanem recepttel látott el - talán jobb is :)- 
Mit csináljak? Keressek SOS maszek fogorvost, mert ha a nyirokcsomó is bedagadt, az már nem játék... Na persze, csak ismeretlen, JÓ fogorvost karácsonykor „leakasztani” ????  Maradt a fog ... a fájó csont .... én ... és a remény, hogy január 2.-ig kihúzom.

Mit csináltam?

Megnyugodtam, hogy a tört-magyar tanonc kilőve, így nem nem lesz nagyobb fájdalom:)

Kimondtam végre: Egyedül vagyok a problémámmal, NINCS senki, aki segít.

CSAK magamra számíthatok. Befelé fordultam, magamra koncentráltam.

Elővettem a mentális technikákat. Elképzeltem, amint én vagyok a fogorvos és képzeletben „megnézem” a fogam, mi lehet a gond? Gyulladást, kis gennycsomót láttam a gyökércsúcs végén.... 

Megint? Újra? Ez képtelenség!!

Nem, mert rutinom van benne: ) Nyáron már láttam agykontroll technikával egy kis fognál gennycsomót a gyökércsúcs végén.

A doki volt olyan kedves és a gyökérkezelésnél megkérdezte: akarom látni a jó 3 mm-es összefüggő gennyképződményt, ami a gyökércsúcs végén van? Akartam látni:(

Szóval elképzeltem, hogy képzeletben kezelem a fogam. Felfúrok, kiszedem a régi tömést, befújok, fertőtlenítek injekciós oldattal, majd képzeletbeli lézer fénnyel kezelem a kis gennycsomót. A lézer mindent felold, szétaprít, eltávolít. Majd újra injekciós fertőtlenítés, új gyógytömés, meleg rögzítés - ezt szeretem a legjobban- és készen is vagyok.

Mit tettem még?

Összedörzsöltem a kezeimet és jó meleg energiát küldtem az arcüregre. És az mp3 lejátszóm 1 cm átmérőjű fülhallgatóit is rátettem a fájó arcüregre.

Miért? Hogy az agykontrollból jól ismert 10 HZ-es frekvenciájú ALFA hang közvetlenül érje az arcomat. Milyen érzés? Nagyon jó, minta kis „villámok”, elektromos rezgések csipkednék a csontot és mennének egyre beljebb- és beljebb az arcüregbe, melegítve, energiával ellátva, feltöltve azt.

Emellett beszedtem a kedvenc, élesztőből kivont >> BÉTA-GLÜKÁN << kapszulámat, bekentem a jól bevált >> ARTRIN << gyógynövényes krémmel a mandulámat és nyaki nyirokcsomómat.

Megmasszíroztam a kezemen, és a talpamon a fog zónájához és a nyirokzónához tartozó reflexpontokat.

ÉS elképzeltem Elme tükre technikával fehér keretes tökörben, hogy meggyógyulok, méghozzá teljesen meggyógyulok ... olyannyira, hogy nem kell mennem a fogorvoshoz jan. 2.- án, mert rendbe jöttem.

És jelentem, rendbe jöttem, kutya bajom. Fogorvos elfelejtve. A hit magamban megnövelve. 

TANULSÁG? MOST IS VAN.

Ha nincs senki körületted, aki segíteni tud, ha nem vagy túl jól, valami nem ok . Mit tegyél? Először is NE pánikolj ! 

Csak fordulj befelé, nyugodj meg és tudd és merd is kimondani: MAGADRA számíthatsz.... BÍZZ MAGADBAN és SAJÁT ÖNGYÓGYÍTÓ képességedben, mert soha nem hagy el!

Magadra és CSAK magadra MINDIG számíthatsz.